时间:2023-06-01 08:16:02 | 浏览:7
来源:【读特】
下班之后,你在做什么?
夜幕降临,城市的灯光逐渐亮起。离开写字楼,“打工人”开始了一天难得的休闲时光,除了觅食和娱乐,深圳人最爱做的还有夜跑,毕竟要为梦想拼搏,健康很重要。
边赏景边运动,今天小加推荐的这条夜跑线路写尽都市繁华又尽显人间烟火,它就是大沙河生态长廊活力水岸段至深圳人才公园段,全程约6.5公里,一路高楼林立灯光璀璨,又有水声潺潺,蛙叫虫鸣,更有海风轻抚,浪漫惬意。跟着小加一起来打卡吧。
这条线路分三段,大沙河生态长廊活力水岸段-深圳湾公园段-深圳人才公园段。
一、大沙河生态长廊活力水岸段
从深南大道与大沙河的交界处进入,一路向南,朝着海边的方向行进,至深圳湾大约2.5公里。夜色中,站在河岸,看高新园片区办公楼依然灯火通明,楼宇很高,点亮了这片夜色,或许也正点亮着高楼里的那一个个梦想,城市繁华尽收眼底。
家住白石洲十多年的凯西告诉小加,自从2019年大沙河生态长廊开放之后,她经常来这里夜跑。曾经的大沙河只有一条普通的水泥道,杂树杂草丛生,时不时还会散发臭味,改建之后不仅景观大大提升、绿道和栈道更适合运动,河道两岸还配套设置了直饮水机、Wi-Fi、含母婴室及第三卫生间的洗手间、淋浴房、广播系统以及智能电子显示天气情况的标志牌等便民利民的服务设施,特别适合运动。
沿着河岸跑步,在这里运动休闲的人很多,或独自跑步,或结伴散步,或亲子互动,放下一切疲惫的人们,沉浸在轻松的氛围中,尽情享受着真正属于自己的时刻。
二、深圳湾公园段
从大沙河一路行至深圳湾,沿着深圳湾滨海绿道又是另外一番景象。夜色下的大海看不分明,只传来咸咸的湿气,隔海相望的香港绰约多姿。
岸边“春茧”体育馆外墙的灯光,如星星点点。流花山散发阵阵香气,看不清却香气扑鼻,花田里还放着很多小灯,放眼望去,恰似萤火虫往来飞舞,浪漫非常。视觉和嗅觉的深度联通,让这番景色拥有了与白天全然不同的味道。
海边休闲的人比起大沙河岸,更多了一些,玩滑板的年轻人、约会的小情侣、散着步的长者……大海的“诱惑”总是让所有人都难以抵挡,辅以城市中央的高品质绿道,让夜跑快乐加倍。
三、人才公园段
经过约1.5公里的深圳湾绿道,便到了深圳人才公园。这里与后海金融总部基地同属一片区,毗邻高新区、深圳湾超级总部基地,是深圳大量的高新技术人才与高端金融人才的聚集地。
从海边进入人才公园,首先映入眼帘的是人才星光桥,五彩斑斓的霓虹灯,甚是好看。穿过公园内湖,是大片的高楼林立,绚烂灯光下科技感十足,深圳的地标建筑之一——“春笋”,似乎也触手可及。
公园里铺设了塑胶跑道,一圈下来约2.5公里,刚好为夜跑来一段最舒服的收尾。公园内分布着4个公厕,靠近人才与历史景观墙的1号公厕,贴心地设置了哺乳室,旁边还设置了手机充电站、免费直饮水,随时满足人们在运动休闲过程中的基本需求。
人才公园对面,是深圳湾万象城,需要公共交通回家的话,走进商场,一路跟随指引便能进入2号线、11号线,十分便利。
除了风景好,便民设施齐全,整条路段视野十分开阔,行人也特别多,即使是夜跑,也感觉十分安全。
春日不减肥,夏日徒伤悲,跟着小加一起运动起来,这条绝美夜跑线路先打卡一波吧!
(冯进容 文/图)
(原标题《深圳ENJOY|一半是都市繁华一半是人间烟火,南山这条夜跑路线太惊艳了》)
编辑 刘悦凌 审读 韩绍俊 二审 关越 三审 詹婉容
本文来自【读特】,仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
ID:jrtt
来源:【读特】下班之后,你在做什么?夜幕降临,城市的灯光逐渐亮起。离开写字楼,“打工人”开始了一天难得的休闲时光,除了觅食和娱乐,深圳人最爱做的还有夜跑,毕竟要为梦想拼搏,健康很重要。边赏景边运动,今天小加推荐的这条夜跑线路写尽都市繁华又尽
随着工作生活的压力的增大,许多人已经没有了时间自由,让运动变得越来越奢侈。整天坐在办公室长期久坐缺乏运动的白领,似乎也希望通过晚上的时间来进行运动,让体重幸运的降低,提高自己的自信。而夜跑则是许多人消除一天工作疲劳的最佳方式,能够缓解工作上
贷款上班的银行社畜司清(卢洋洋 饰)是个十足的美强惨,工作业绩斐然,过着追求车子房子票子的“俗气”生活。为了追回一起不良贷款,她与传统手艺匠人景琛(陈鑫海 饰)初次相遇。一个是被追债任务”绑架“而充满铜臭味的白领,一个是没车没房没票子,却坐
“山水游遍九十九,不如丽江走一走”,作为世界文化遗产名录的丽江古城,这里天很蓝,云很淡,太阳很暖,时间也很慢。在这里慢品人间烟火色,闲观人间岁月长。如果你感到生活疲惫,来丽江转转吧,古城一隅,一半烟火,一半诗意,在这里0.5倍速放慢快乐,体
“Fun Run”——快乐、自由、无拘束的跑,这正是“夜跑”的主题。每当夜幕降临,在城市的江边、湖畔、广场、公园或街头,都可以看见一群城市“夜跑族”的身影,他们成为了城市霓虹灯下一道独特的风景。他们不再追剧,不再上网,用奔跑拥抱一种健康的生
早在2002年,世界卫生组织就已经提出,走路和跑步或是“最健康的运动之一”。在跑步的过程中,无论是肢体协调,关节活转,亦或是肌肉等,都会得到非常有效地锻炼。最重要的是,跑步作为最普及的运动,减肥的效果非常直接。很多人也就此养成了跑步运动的习
很多人都特别希望身材变得非常的完美,这个时候应该记得完全可以通过一些运动的方式,尤其是对于跑步了或者散步之类的都是非常不错的,那么对于夜跑也是很多年轻人最喜欢的,那么夜跑,到底应该怎么跑步才有利于自己的身体健康的呢?有4件事情大家应该要了解
夏天到了,你还在健身房的跑步机上吭哧吭哧地跑,呼吸着旁边健友的二氧化碳?快走出室内,夏季已经为你准备好了最棒的奔跑场景,夜跑的快乐快来了解一下吧!闻着青草芳香,感受着晚上露水特有的清凉,伴着月光和凉风,耳边似乎还有昆虫合唱……在这种环境里夜
夜跑近年来逐渐被人们所认知,越来越多的人加入了夜跑大军,夜空下有月光有霓虹,交缠在一起成就了夜色独特的美丽,工作了一天的你,穿上舒适的鞋子与衣服,在夜色下奔跑,更像是放飞自我,跑出了自由的味道,身体微微出汗,这是一天中最真实的自己,难怪夜跑
夏天到了,运动的季节也到了,要不然怎么减肥,怎么穿漂亮衣服。夏天运动,白天气温相对较高,所以大家经常选择夜跑,可是,夜跑应该注意什么呢?1、运动也需要卸妆小编相信,你一定知道睡前要卸妆,但对于夜间运动来说,也是需要卸妆的,因为如果肌肤不干净
#头条创作挑战赛#大家好,这里是江峰医生。随着生活节奏的加快,人们的工作压力越来越大,与此同时,越来越多的人处于亚健康状态,患有高血糖、高血压、高脂血症等慢性病,严重威胁人们的生命安全,降低生活质量。为了尽快摆脱亚健康状态,现代人开始重视养
现在有这样一个运动人群的存在,就是夜跑一族。这样的一群人不喜欢在早晨运动锻炼,喜欢在一天的学习或者工作结束之后,放下所有的压力,高高兴兴轻轻松松地跑上一段。那么,因为人在晚上还要进行一个睡眠的工作,夜跑会不会影响人体的正常睡眠,对人体究竟是
#湖南医聊超能团##健康科普排位赛##清风计划#夜晚氧气含量高、空气质量好,夜跑可以加快新陈代谢,有助于减脂瘦身,改善睡眠质量。大多数上班族有大量的工作,白天根本无暇跑步,越来越多的人加入到夜跑的行列中。今天,常德市第四人民医院就和大家来说
夏天一到,城市中夜跑族的队伍逐渐壮大起来。对整日忙碌于工作的白领来说,夜跑确实是一项很好的健身方式,不需要很多装备,对场地的限制也很低。在跑步过程中不仅可以释放来自工作的压力,夜间运动也相对安静和凉爽。不过,近年来夜跑遇害事件屡见不鲜,跑者
确实,对于很多人来说,晚上是最好得跑步时间段,因为经过了一天的工作学习,这时候我们可以放下所有的包袱,专心致志地去跑步去放松!但是许多人却走进了跑步的误区,他们吃过饭就去跑步,很多人以为吃过饭后,我们的能量充足,跑起来就会更加的有劲儿!其实