时间：2023-06-01 08:08:01 | 浏览：3
自10月以来
“冷空气”这个关键词频频上头条
之前这些对于福建人来说都是
“雨女无瓜”！
昨天，一股强大的冷空气
终于抵达厦门了！！
不信邪的A萌君当时穿着短袖出门
结果......
但是身旁的同事依旧短袖加身
只我一人瑟瑟发抖
于是我做了一个伟大的决定
今年冬天要↓↓↓
既然说到运动，环境也很重要
白天忙着上班，晚上适合跑步
今天，A萌君就给大家推荐
几处厦门适合夜跑的路线
一起跑起来对抗寒冷！
1、五缘湾
五缘湾算是厦门最优美的水岸跑步线路，是岛内惟
五缘湾的两侧每隔一段均有大桥相连接，沿湾的跑道近半为木栈道跑道。同时有500多米长的纯净沙滩和100米长左右的河卵石健身沙滩，很适合大家休闲健身跑步。
路线
2、环岛路
环岛路是国际马拉松的跑道，所以每天都有许多跑友沿路慢跑。即便晚上也灯火通明，有很多人在这里散步或者运动，氛围很热闹，对害怕自己一个人跑，住的地方也离这不远的朋友来说再适合不过。
环岛路全程 43 km，整洁平坦，宽广无比，风景尽收眼底。这样的地儿，既可以舒舒服服地跑步，也可以痛痛快快地飞奔！安全又舒服~
环岛
夜 跑 路 线
3、筼筜湖
筼筜湖曾经是一个天然的港湾，一圈12km。每当夜幕降临，停泊在港湾内的渔船灯光闪烁，十分美丽。这里的环湖绿道建设也是十分不错，地面平坦，绿树成荫。
晚上在这里跑跑步，感受独处的时光，体会身体和心灵同时跑在路上也是个不错的选择。
筼筜夜跑
4、白鹭洲公园
白鹭洲公园风景好，道路也宽敞。沿着小湖跑步，简直就是最理想的跑步打开方式！
附近的居民一般晚上都会来这里运动，运动氛围很不错。运动过后还能停下来散步赏景，白鹭洲公园周末晚上还有音乐喷泉哟！
❖白鹭洲路线
5、海湾公园
海湾公园共有5大段，全程长7.07公里。海湾公园地面平坦，跑起来安全舒适。
浪漫的海，凉凉的风，清新的空气~在这样的地方跑步，一定会感受到身体心灵双愉悦的感觉！
路线
海 湾 公 园
6、湖边水库
湖边水库因沿湖没什么车辆干扰，适合任何时段跑步，拥有内外两圈跑道。内圈跑道路面铺的是透水砖跑道，环湖一圈约6km；外圈跑道主要是沥青道，环湖一圈约6.5km。
路线
清凉的微风不断吹过，加上不时有老人小孩散步玩耍的声音...在这样的地方跑步，既不会感到太孤独也不会太吵闹。
湖边水库
7、杏林湾沿线
杏林湾岸线总长20.6km，是以生态运动为主题的滨水休闲带。
杏林湾
沿湾有不间断的步行道、自行车道、游客休息区、配套以景观小品、运动设施及服务站点，景观设计融入闽南和滨海风格，也是不可多得的跑步圣地。
8、文曾路
文曾路是一条生态旅游观光路，穿过山地和丘陵，通往最美海岸线。每次路过文曾路都莫名地开心和感动，享受美景变换和独自驰骋的愉悦感，简直拥有360度无死角的舒服~
漫步山道，可见青山翠竹、小桥流水、篱笆木屋；"怪坡"的神奇古怪，静谧山林的田园野趣，沿途诗意般的园林美景，让人犹如走进了美丽画卷。邀上
9、狐尾山公园
狐尾山共有6条上山路，沿路皆是水泥路，山路较为平缓，非常适合散步和跑步，爬上山顶大约需要1小时。
而狐尾山也是看夜景的绝佳位置，夜跑上去后俯瞰厦门夜景的感觉超棒！
路线推荐：从和旭路（海沧大桥引桥下）进入靠东渡小学的路口左转弯就是，在山上绕一圈大约是：3公里+湖滨北路入口来回1公里多。
10、铁路文化公园
铁路文化公园在思明区文屏路至和平码头间，全长4.5公里，宽约12到18米。沿着长长的铁轨一路奔跑，四周都是满目翠色，花香鸟语。
在这里散步的人也很多，美中不足就是道路较窄，跑步的时候要注意，避免碰撞到其他运动的人哟~
11、鼓浪屿
最后，一定要推荐的是鼓浪屿的小环岛路。环岛一圈下来约6.82 公里，气候宜人四季如春。夜晚的鼓浪屿，鸟语花香而无车马喧嚣，非常适合跑步。
鼓浪屿上的道路以石板路为主，沿途可饱览鹭江两岸风光，观赏鼓浪屿的全景，令人赞叹自然美景之时，还放松心情！
鼓浪屿
这么美的夜跑路线
你是不是也心动了呢？
那就跑起来吧~
厦门市文旅局综合整理
部分图片来源于网络，侵权请联系删除
自10月以来“冷空气”这个关键词频频上头条之前这些对于福建人来说都是“雨女无瓜”！昨天，一股强大的冷空气终于抵达厦门了！！不信邪的A萌君当时穿着短袖出门结果......但是身旁的同事依旧短袖加身只我一人瑟瑟发抖于是我做了一个伟大的决定今年冬
随着工作生活的压力的增大，许多人已经没有了时间自由，让运动变得越来越奢侈。整天坐在办公室长期久坐缺乏运动的白领，似乎也希望通过晚上的时间来进行运动，让体重幸运的降低，提高自己的自信。而夜跑则是许多人消除一天工作疲劳的最佳方式，能够缓解工作上
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“Fun Run”——快乐、自由、无拘束的跑，这正是“夜跑”的主题。每当夜幕降临，在城市的江边、湖畔、广场、公园或街头，都可以看见一群城市“夜跑族”的身影，他们成为了城市霓虹灯下一道独特的风景。他们不再追剧，不再上网，用奔跑拥抱一种健康的生
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