时间:2023-06-01 07:16:03 | 浏览:3
相聚魅力牛首,夜跑美好初夏。5月20日晚,由中国工商银行南京分行、南京牛首山文化旅游区联合主办的春来牛首·阅美东方“阅享·乐跑”牛首山欢乐夜跑活动成功举办。活动一经推出受到广泛关注,掀起了一股运动热潮。
为重塑“春牛首”品牌,赋予南京人心中的“春牛首”新时代文化内涵,牛首山精心打造集郊游、康体、休闲于一体的“春来牛首·阅美东方”阅享·乐跑品牌活动。本次乐跑全程位于牛首山景区内,在跑步的途中,参跑者可以呼吸到纯净的空气,感受牛首山天然氧吧魅力,也能一睹夜牛首的独特风采。路线途经鲜花烂漫、美不胜收的桃花溪;绿林环绕,水光潋滟的隐龙湖;树木环绕、草坪宽阔的国际友谊林;看天空之境、远眺长江、凭栏怀古、修书饮茶的澄江台,总长度约5公里。
夜跑正式开始前,活动报名人员早早来到现场,领取参赛装备,换好服装,准备在跑道上大展身手,开启一场热血飞扬的夜跑之旅。穿着绿马甲的志愿者们为参加活动的人员登记报名,并发放夜跑定制运动手环、荧光棒和参赛包。伴随着如星灯光,主办方向参跑者们讲解跑步注意事项,并带领参跑者们进行了跑前热身活动,网红健身达人现场教授户外运动技巧,为大家顺利进行夜跑做好充分准备。
当晚7:00,在鸣枪声下,近四百名参与者开始了欢乐夜跑之旅,整个牛首山被装点成一片荧光闪耀的欢乐海洋。彼时彼刻,涌动的人群在跑道上形成了一道亮丽的风景线。大家尽情享受跑步带来的乐趣,用青春点亮夜空,以奔跑展现青春活力。
本次乐跑活动以牛首广场为起点,途径隐龙湖路、澄江台等地点,赛道青年广场附近设置灯光泡泡、折返点等互动玩乐打卡点。牛首山有乐生活节,是欢乐夜跑满分贴心的终点,现场气氛欢快的乐队、多种多样的美食市集,为参跑者带来大汗淋漓后的轻松享受,尽享美好体验。
本次夜跑活动现场,工行南京江宁支行为参赛人员准备了多样的金融服务,有专为新婚夫妻定制的工行“天赐良缘”卡、优惠丰富的满减体验活动,还现场普及数字人民币、反诈骗等金融知识。据悉,近年来,南京工行立足南京丰富的文化旅游资源,加大融资投放力度,积极助力南京文旅行业恢复性发展,支持了牛首山、园博园、夫子庙白鹭洲景区、老门东-老门西景区、大报恩寺遗址公园、熙南里街区等景区建设,累计为全市重点文旅项目投放近百亿元。
随着工作生活的压力的增大,许多人已经没有了时间自由,让运动变得越来越奢侈。整天坐在办公室长期久坐缺乏运动的白领,似乎也希望通过晚上的时间来进行运动,让体重幸运的降低,提高自己的自信。而夜跑则是许多人消除一天工作疲劳的最佳方式,能够缓解工作上
“Fun Run”——快乐、自由、无拘束的跑,这正是“夜跑”的主题。每当夜幕降临,在城市的江边、湖畔、广场、公园或街头,都可以看见一群城市“夜跑族”的身影,他们成为了城市霓虹灯下一道独特的风景。他们不再追剧,不再上网,用奔跑拥抱一种健康的生
早在2002年,世界卫生组织就已经提出,走路和跑步或是“最健康的运动之一”。在跑步的过程中,无论是肢体协调,关节活转,亦或是肌肉等,都会得到非常有效地锻炼。最重要的是,跑步作为最普及的运动,减肥的效果非常直接。很多人也就此养成了跑步运动的习
很多人都特别希望身材变得非常的完美,这个时候应该记得完全可以通过一些运动的方式,尤其是对于跑步了或者散步之类的都是非常不错的,那么对于夜跑也是很多年轻人最喜欢的,那么夜跑,到底应该怎么跑步才有利于自己的身体健康的呢?有4件事情大家应该要了解
夏天到了,你还在健身房的跑步机上吭哧吭哧地跑,呼吸着旁边健友的二氧化碳?快走出室内,夏季已经为你准备好了最棒的奔跑场景,夜跑的快乐快来了解一下吧!闻着青草芳香,感受着晚上露水特有的清凉,伴着月光和凉风,耳边似乎还有昆虫合唱……在这种环境里夜
夜跑近年来逐渐被人们所认知,越来越多的人加入了夜跑大军,夜空下有月光有霓虹,交缠在一起成就了夜色独特的美丽,工作了一天的你,穿上舒适的鞋子与衣服,在夜色下奔跑,更像是放飞自我,跑出了自由的味道,身体微微出汗,这是一天中最真实的自己,难怪夜跑
夏天到了,运动的季节也到了,要不然怎么减肥,怎么穿漂亮衣服。夏天运动,白天气温相对较高,所以大家经常选择夜跑,可是,夜跑应该注意什么呢?1、运动也需要卸妆小编相信,你一定知道睡前要卸妆,但对于夜间运动来说,也是需要卸妆的,因为如果肌肤不干净
#头条创作挑战赛#大家好,这里是江峰医生。随着生活节奏的加快,人们的工作压力越来越大,与此同时,越来越多的人处于亚健康状态,患有高血糖、高血压、高脂血症等慢性病,严重威胁人们的生命安全,降低生活质量。为了尽快摆脱亚健康状态,现代人开始重视养
现在有这样一个运动人群的存在,就是夜跑一族。这样的一群人不喜欢在早晨运动锻炼,喜欢在一天的学习或者工作结束之后,放下所有的压力,高高兴兴轻轻松松地跑上一段。那么,因为人在晚上还要进行一个睡眠的工作,夜跑会不会影响人体的正常睡眠,对人体究竟是
#湖南医聊超能团##健康科普排位赛##清风计划#夜晚氧气含量高、空气质量好,夜跑可以加快新陈代谢,有助于减脂瘦身,改善睡眠质量。大多数上班族有大量的工作,白天根本无暇跑步,越来越多的人加入到夜跑的行列中。今天,常德市第四人民医院就和大家来说
夏天一到,城市中夜跑族的队伍逐渐壮大起来。对整日忙碌于工作的白领来说,夜跑确实是一项很好的健身方式,不需要很多装备,对场地的限制也很低。在跑步过程中不仅可以释放来自工作的压力,夜间运动也相对安静和凉爽。不过,近年来夜跑遇害事件屡见不鲜,跑者
确实,对于很多人来说,晚上是最好得跑步时间段,因为经过了一天的工作学习,这时候我们可以放下所有的包袱,专心致志地去跑步去放松!但是许多人却走进了跑步的误区,他们吃过饭就去跑步,很多人以为吃过饭后,我们的能量充足,跑起来就会更加的有劲儿!其实
近日,小编上网看到这条新闻时,不由得心里又紧了一下:月初,四川南充一女子独自出门夜跑,被一无业酒醉男子尾随并袭胸,幸好遇到路人经过,才得脱险。虽然目前,该名男子已被拘捕,但不敢想象,如果不是幸运有路人经过,女生会遭遇怎么样的不测:夏日清凉跑
齐鲁网·闪电新闻7月24日讯 山东电视体育频道消息,昨天晚上,2022泉城夜跑节第一站在济钢森林公园举行,济南市500名夜跑爱好者积极参与。本次活动由济南市体育局、济钢集团有限公司、济南城市投资集团有限公司、济南市历城区人民政府共同主办,受
不知从什么时候开始,夜跑的人越来越多,走在大路上就可以看到很多夜跑的人。这些人在夜色中挥洒着属于他们的汗水,也是很有意义的。一天的工作还是比较辛苦的,不管是身体上还是心理上都会有疲累感。晚上如果能够进行夜跑,也是个不错的选择。不仅能够呼吸到