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跑步鞋其实就是运动鞋的一种，两者的具体区别如下：

1、用途不同：跑步鞋是专门用来跑步的鞋子；而运动鞋是专门为户外运动的运动者准备的，是可以长时间进行运动时使用的鞋子。

2、版型不同：跑步鞋的版型会更加修长，跟人脚比较合适，穿起来会更舒适，而且包裹性也很好，贴合双脚，还具有防滑效果；运动鞋比跑步鞋宽松，这是由于人长时间的运动状态下，脚会容易浮肿，所以运动鞋被设计成了更宽松舒适的款式。

3、外观不同：跑步鞋的款式外观大多倾向于现在的时尚潮流，颜色比较丰富明亮；运动鞋的款式外观倾向于大方，有浓浓的户外时尚感。

4、重量不同：跑步鞋的重量比较轻；普通运动鞋的重量通常会比跑步鞋重一点。运动鞋符合人体工程学、运动学、生物学等方面的要求，可以根据运动方式的不同，考虑每种运动的特性进行设计的鞋子。